Premium Slightly Roasted & Salted Cashew Nuts | প্রিমিয়াম হালকা ভাজা ও লবণযুক্ত কাজু বাদাম – ১ কেজি

✅ আমাদের পণ্যের বিশেষত্ব

• বাছাইকৃত প্রিমিয়াম মানের সম্পূর্ণ কাজু বাদাম, ভাঙা নেই

• একদম টাটকা ও খোসা ছাড়া, খেতে সবচেয়ে সুস্বাদু

• হালকা ভাজা ও লবণযুক্ত, তাই গুণেও পরিপূর্ণ

• কোন রকম কৃত্রিম রঙ বা প্রিজারভেটিভ নেই

• স্বাস্থ্যকর নাস্তা, মিষ্টি, কেক, কুকি, ও বিভিন্ন রেসিপিতে উপযোগী

✅ Nutrition Facts of Cashew Nuts (per 100g )/ পুষ্টিগুণ (প্রতি ১০০ গ্রাম কাজু বাদামে)

✅ উপকারিতা (Benefits of Cashew Nuts)

• শক্তি যোগায় ও দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।

• হৃদপিণ্ডের জন্য উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ।

• উচ্চ প্রোটিনের কারণে শরীর গঠন ও মাংসপেশী বৃদ্ধিতে সহায়ক।

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

• ত্বক ও চুল সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে (পরিমিত সেবনে)।

✅ কারা খাবেন

• খেলোয়াড়, ব্যায়ামকারী এবং যাদের অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োজন।

• শিশু ও কিশোর যারা বাড়ন্ত বয়সে অতিরিক্ত পুষ্টি চান।

• স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও প্রোটিন চান এমন সবাই।

🚫 কারা খাবেন না

• যাদের কাজু বাদামে অ্যালার্জি আছে।

• যারা স্থূলতায় ভুগছেন এবং ডাক্তার বাদাম সীমিত করতে বলেছেন।

• কিডনি/লিভারের গুরুতর সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা।

✅ প্রতিদিন/সাপ্তাহিক খাওয়ার পরিমাণ

• প্রতিদিন: সর্বোচ্চ ২৫–৩০ গ্রাম (প্রায় ১৫–২০ টি কাজু)।

• প্রতি সপ্তাহে: ৩–৪ দিন খেলেই যথেষ্ট।