Premium Dried & Salted Sakura | প্রিমিয়াম শুকনা ও লবণযুক্ত সাকুরা ফল – ১ কেজি
৳ 1,099.0৳ 1,199.0 (-8%)
হালকা ভাজা ও লবণযুক্ত সাকুরা – খেতে মচমচে, সুস্বাদু এবং গুণে পরিপূর্ণ।
স্বাস্থ্যকর নাস্তা, বাচ্চাদের জন্য প্রিয় স্ন্যাকস এবং ড্রাই ফ্রুট মিক্সে দারুণ মানানসই।
✅ আমাদের পণ্যের বিশেষত্ব
-
বাছাইকৃত প্রিমিয়াম মানের সাকুরা বাদাম/শুকনা ফল
-
শুকনা ও লবণযুক্ত, তাই খেতে অসাধারণ সুস্বাদু
-
কোন রকম কৃত্রিম রঙ বা রাসায়নিক সংরক্ষণ নেই
-
স্বাস্থ্যকর নাস্তা, ড্রাই ফ্রুট মিক্স বা অতিথি আপ্যায়নের জন্য আদর্শ
- বাচ্চাদের জন্য হট ফেভারিট
✅ পুষ্টিগুণ (প্রতি ১০০ গ্রাম হালকা ভাজা ও লবণযুক্ত সাকুরা)
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | উপকারিতা / মন্তব্য |
|---|---|---|
| ক্যালরি | ~৫৮০ ক্যালরি | শক্তি যোগায় |
| ফ্যাট (মোট) | ৪৮–৫০ গ্রাম | ভালো ফ্যাট ও শক্তির উৎস |
| – মনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট | ~২৪ গ্রাম | হৃদপিণ্ডের জন্য উপকারী |
| – পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট | ~১৫ গ্রাম | মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর জন্য ভালো |
| – স্যাচুরেটেড ফ্যাট | ~৮ গ্রাম | সীমিত খাওয়া উচিত |
| প্রোটিন | ১৮–২০ গ্রাম | শরীর গঠন ও মাংসপেশীর জন্য সহায়ক |
| কার্বোহাইড্রেট | ২০–২২ গ্রাম | শক্তির জোগান দেয় |
| ফাইবার | ৮ গ্রাম | হজমে সহায়ক |
| সোডিয়াম (লবণ) | ৪০০–৫০০ মি.গ্রা. | লবণযুক্ত হওয়ায় সীমিত খাওয়া উচিত |
| ক্যালসিয়াম | ৯০ মি.গ্রা. | হাড় ও দাঁত মজবুত করে |
| ম্যাগনেশিয়াম | ১৫০ মি.গ্রা. | স্নায়ু ও হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় |
| আয়রন | ৪ মি.গ্রা. | রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সহায়ক |
| ভিটামিন ই | ৭–৮ মি.গ্রা. | অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী |
✅ উপকারিতা (Benefits of Sakura Nuts)
-
শক্তি যোগায় ও দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে।
-
ভালো ফ্যাট সমৃদ্ধ, হৃদপিণ্ড ও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী।
-
প্রোটিন সমৃদ্ধ, শরীর গঠন ও মাংসপেশীর জন্য সহায়ক।
-
হজম শক্তি উন্নত করে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
-
ত্বক ও চুল সুন্দর রাখতে সহায়তা করে।
✅ কারা খাবেন
-
যারা স্বাস্থ্যকর নাস্তা চান।
-
খেলাধুলা বা ব্যায়ামকারীরা।
-
শিশু, কিশোর ও প্রাপ্তবয়স্ক যারা অতিরিক্ত শক্তি ও পুষ্টি চান।
🚫 কারা খাবেন না
-
যাদের বাদাম/শুকনা ফলে অ্যালার্জি আছে।
-
উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা (লবণ থাকার কারণে অতিরিক্ত খাবেন না)।
-
স্থূলতায় ভুগছেন এবং ডাক্তার সীমিত করতে বলেছেন।
✅ প্রতিদিন/সাপ্তাহিক খাওয়ার পরিমাণ
-
প্রতিদিন: সর্বোচ্চ ২৫–৩০ গ্রাম (প্রায় ১ মুঠো)।
-
প্রতি সপ্তাহে: ৩–৪ দিন খেলেই যথেষ্ট।







Reviews
There are no reviews yet.