Premium Almonds | প্রিমিয়াম হালকা ভাজা কাঠবাদাম – ১ কেজি

✅ আমাদের পণ্যের বিশেষত্ব

• বাছাইকৃত প্রিমিয়াম মানের আসল কাঠবাদাম

• হালকা ভাজা, তাই খেতে সুস্বাদু ও সহজপাচ্য

• ভাঙা নেই, সম্পূর্ণ বাদাম

• কোনো রঙ বা রাসায়নিক সংরক্ষণ ব্যবহার করা হয়নি

• স্বাস্থ্যকর নাস্তা ও বিভিন্ন খাবারের জন্য উপযোগী

✅ পুষ্টিগুণ (প্রতি ১০০ গ্রাম কাঠবাদামে)

✅ উপকারিতা (Benefits of Kath Badam)

• দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে ও শরীরে শক্তি যোগায়।

• হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।

• মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।

• ত্বক ও চুল সুন্দর রাখতে সহায়ক।

• ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ, হাড় ও দাঁতের জন্য ভালো।

• হজম শক্তি বৃদ্ধি ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

✅ কারা খাবেন

• নিয়মিত কাজকর্ম বা ব্যায়ামকারীরা।

• শিশু, কিশোর ও তরুণ যারা বাড়ন্ত বয়সে অতিরিক্ত শক্তি ও পুষ্টি চান।

• যারা স্বাস্থ্যকর নাস্তা ও ত্বক-চুলের যত্ন নিতে চান।

🚫 কারা খাবেন না

• যাদের কাঠবাদামে অ্যালার্জি আছে।

• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতায় ভুগছেন এবং ডাক্তার সীমিত করতে বলেছেন।

• গুরুতর কিডনি বা লিভারের সমস্যায় আক্রান্তরা।

✅ প্রতিদিন/সাপ্তাহিক খাওয়ার পরিমাণ

• প্রতিদিন: সর্বোচ্চ ২০–২৫ টি কাঠবাদাম (প্রায় ৩০ গ্রাম)।

• প্রতি সপ্তাহে: ৪–৫ দিন খেলেই যথেষ্ট।